到了冬季，妈妈都不敢带宝宝去户外，怕冻着，整天让宝宝呆在家中。其实，只要方法科学，还是该让宝宝享受日光浴的……

    很多妈妈到了冬季，都不太敢带宝宝去户外，怕冻着，整天让宝宝呆在家中。其实，只要天气晴朗，风不大，还是该让宝宝享受日光浴的。

    空气、阳光和水是促进宝宝健康不可缺少的天然源泉，其中，阳光可以预防佝偻病，促进血液循环，增强食欲，还有安眠作用哦。

    日光浴留住钙

    日光浴是利用日光中的紫外线、红外线等来促进宝宝的生长发育，它能促使人体自身制造维生素D，从而促进钙的吸收。

    人的骨骼就像是储存钙的银行，钙的存储与利用受多种因素影响，其中最重要就是维生素D，如果宝宝体内缺少维生素D，即使摄入大量的钙，也不能被机体利用。让宝宝常晒太阳就是要借助紫外线的照射，合成维生素D，保证机体对钙的摄入。

    日光浴预防佝偻病

    人的皮肤中有一种叫7-脱氢胆固醇的物质 ......