宝宝冬季如何日光浴
到了冬季,妈妈都不敢带宝宝去户外,怕冻着,整天让宝宝呆在家中。其实,只要方法科学,还是该让宝宝享受日光浴的……很多妈妈到了冬季,都不太敢带宝宝去户外,怕冻着,整天让宝宝呆在家中。其实,只要天气晴朗,风不大,还是该让宝宝享受日光浴的。
空气、阳光和水是促进宝宝健康不可缺少的天然源泉,其中,阳光可以预防佝偻病,促进血液循环,增强食欲,还有安眠作用哦。
日光浴留住钙
日光浴是利用日光中的紫外线、红外线等来促进宝宝的生长发育,它能促使人体自身制造维生素D,从而促进钙的吸收。
人的骨骼就像是储存钙的银行,钙的存储与利用受多种因素影响,其中最重要就是维生素D,如果宝宝体内缺少维生素D,即使摄入大量的钙,也不能被机体利用。让宝宝常晒太阳就是要借助紫外线的照射,合成维生素D,保证机体对钙的摄入。
日光浴预防佝偻病
人的皮肤中有一种叫7-脱氢胆固醇的物质 ......
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