心中有“狼”身心健康
“狼是黄羊、鹿的大夫。”这是一位朋友的理论。我听后大为吃惊，狼是黄羊、鹿的天敌，何有“大夫”之说？他讲了一段生活中的现实：60、70年代，牧民打死一只狼奖励一只羊。狼如过街老鼠，人人喊打，面临灭顶之灾，数量急剧下降。结果，鹿和黄羊非但没有发展壮大，反倒成群死亡。这些年，狼多了起来，黄羊、鹿的群体也发展壮大了。
这的确是个事实。狼随时都在追杀、猎食老弱病残的动物，等于消除动物中的疾病传染源。鹿、黄羊等野生动物在食草饮水时始终保持高度警觉，时时被狼追赶，山前山后、山上山下地奔跑，体能得到锻炼，所以我们看到鹿、黄羊都是那样的机警、精神、健壮。
这使我想起了前年我在养鹿场帮着追鹿、割鹿茸，那些饱食终日、无忧无虑、膘肥体壮的鹿被我们追得张口气喘、口吐白沫，它的善跑到哪里去了，流线的体型哪里去了？
我们每个人心中是否也应装有一只“狼”？
我们心中的“狼”，就是工作、事业、理想、目标。这只“狼”使我们朝思暮想、寝食不安，时时都为之奔跑、奋斗。这只“狼”追出了成就、辉煌、健康人生。
但也有人的心中没有“狼”，饮食无节、大腹便便，生活无规律、办事无主张、昏昏然过日子，虽说悠闲，但整天去医院，百病缠身、精神萎靡、四肢懒散。
其实，生活中，不少人每天都在被“狼”追赶。
“狼”在追逐孩子。孩子睁开眼睛，第一时间看钟表，还有多长时间要上课了，赶快洗漱、吃饭，背上书包匆匆赶往学校。晚上放学，打开书包，要完成老师布置的作业，往往起得最早，睡得最晚，因为他们心中有一只穷追不舍的“狼”，一只学业的“狼”在追赶他们。
“狼”在追赶老年人。早晨，在广场上、楼院前、草坪旁，老年人闻鸡起舞，打拳、跑步。他们心中有只“狼”，一只健康的“狼”在追赶他们。
“狼”在追逐中年人。中年人上有父母，下有妻子儿女，单位有事业，社会上有往来，好不容易赶上双休日，单位要加班，妻子催着去挣补贴，朋友要联络、应酬。生活这只“狼”围困着他。
每个人心中都应该有一只“狼”，这只“狼”给你压力，促你奋进、逼你奋争。
我心中也有一只“狼”。这只“狼”是我自己招惹来的“狼”，它逼我登山，累得我张口气喘、大汗淋漓、两腿发酸、举步维艰，眼里却充满着憧憬，心里满怀着希望。
它逼我下山，携着恐惧，带着危险，添杖不够，四肢并用，肌肉痉挛，神经紧绷。
它逼我驰沙漠、走戈壁、迎朝阳、送暮晖，忍饥耐渴，夏天顶烈日，冬季冒风雪，晴天一身土，雨天一身泥……
我心中这只“狼”，就是将有限的生命投入到大自然中去，感受大自然的美丽。这种美丽激发我热爱大自然，崇敬大自然，宣扬和保护大自然，将情感凝结成图片、赋于文字，感召和唤醒人们意识到我们终日熟视无睹的环境是多么的美好，感知大自然是我们赖以生存的环境，是我们子孙后代仍要生存的环境。
我心中的“狼”，将我追赶出健康的情趣、健康的心理、健康的体魄。
但愿天下人人心中都有一只“狼”。, http://www.100md.com(陆明清)
这的确是个事实。狼随时都在追杀、猎食老弱病残的动物，等于消除动物中的疾病传染源。鹿、黄羊等野生动物在食草饮水时始终保持高度警觉，时时被狼追赶，山前山后、山上山下地奔跑，体能得到锻炼，所以我们看到鹿、黄羊都是那样的机警、精神、健壮。
这使我想起了前年我在养鹿场帮着追鹿、割鹿茸，那些饱食终日、无忧无虑、膘肥体壮的鹿被我们追得张口气喘、口吐白沫，它的善跑到哪里去了，流线的体型哪里去了？
我们每个人心中是否也应装有一只“狼”？
我们心中的“狼”，就是工作、事业、理想、目标。这只“狼”使我们朝思暮想、寝食不安，时时都为之奔跑、奋斗。这只“狼”追出了成就、辉煌、健康人生。
但也有人的心中没有“狼”，饮食无节、大腹便便，生活无规律、办事无主张、昏昏然过日子，虽说悠闲，但整天去医院，百病缠身、精神萎靡、四肢懒散。
其实，生活中，不少人每天都在被“狼”追赶。
“狼”在追逐孩子。孩子睁开眼睛，第一时间看钟表，还有多长时间要上课了，赶快洗漱、吃饭，背上书包匆匆赶往学校。晚上放学，打开书包，要完成老师布置的作业，往往起得最早，睡得最晚，因为他们心中有一只穷追不舍的“狼”，一只学业的“狼”在追赶他们。
“狼”在追赶老年人。早晨，在广场上、楼院前、草坪旁，老年人闻鸡起舞，打拳、跑步。他们心中有只“狼”，一只健康的“狼”在追赶他们。
“狼”在追逐中年人。中年人上有父母，下有妻子儿女，单位有事业，社会上有往来，好不容易赶上双休日，单位要加班，妻子催着去挣补贴，朋友要联络、应酬。生活这只“狼”围困着他。
每个人心中都应该有一只“狼”，这只“狼”给你压力，促你奋进、逼你奋争。
我心中也有一只“狼”。这只“狼”是我自己招惹来的“狼”，它逼我登山，累得我张口气喘、大汗淋漓、两腿发酸、举步维艰，眼里却充满着憧憬，心里满怀着希望。
它逼我下山，携着恐惧，带着危险，添杖不够，四肢并用，肌肉痉挛，神经紧绷。
它逼我驰沙漠、走戈壁、迎朝阳、送暮晖，忍饥耐渴，夏天顶烈日，冬季冒风雪，晴天一身土，雨天一身泥……
我心中这只“狼”，就是将有限的生命投入到大自然中去，感受大自然的美丽。这种美丽激发我热爱大自然，崇敬大自然，宣扬和保护大自然，将情感凝结成图片、赋于文字，感召和唤醒人们意识到我们终日熟视无睹的环境是多么的美好，感知大自然是我们赖以生存的环境，是我们子孙后代仍要生存的环境。
我心中的“狼”，将我追赶出健康的情趣、健康的心理、健康的体魄。
但愿天下人人心中都有一只“狼”。, http://www.100md.com(陆明清)