“低氧运动”成新宠
不少运动爱好者听闻过“高原训练”,它被广泛地应用于中长跑、游泳、自行车、越野滑雪、水上运动等许多竞技项目的训练过程。大量的实验研究和运动实践证明,高原缺氧环境下进行的运动训练有利于提高机体的抗缺氧能力。最近,由“高原训练” 改良而来,应用于健身房的“低氧训练”开始受到业内外人士关注。日前,甘肃武威举行的香山科学会议暨海峡两岸低氧学术研讨会上,与会专家建议,应大力普及低氧健身。
传统的高原训练虽然能促使运动员的机体运氧和用氧能力提高 ......
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