王心刚:精神好对身体健康最有益
息影后的王心刚，对自己的身体健康依然很重视，除了游泳、散步等一些锻炼外，平时最大的乐趣是一个人静静地看看书、听听音乐，在散发着墨香的文字中、舒缓悦耳的音符中愉悦心情，自娱自乐。
他说：“人只要心绪安宁，就能养精益神，精神好对身体健康最有益!”
专家点评：凡长寿的老人，除了运动、生活有规律、饮食有节制外，他们都有开阔的胸怀，具有革命的乐观主义，精神矍铄，性情旷达，情绪稳定。老年人应当有积极的生活方式，有计划、有规律地安排好工作、学习和生活。有位著名的医生说过：“没有一个懒人能达到高龄的，所有达到高龄的人们，都是有其非常积极的生活方式。”, http://www.100md.com
他说：“人只要心绪安宁，就能养精益神，精神好对身体健康最有益!”
专家点评：凡长寿的老人，除了运动、生活有规律、饮食有节制外，他们都有开阔的胸怀，具有革命的乐观主义，精神矍铄，性情旷达，情绪稳定。老年人应当有积极的生活方式，有计划、有规律地安排好工作、学习和生活。有位著名的医生说过：“没有一个懒人能达到高龄的，所有达到高龄的人们，都是有其非常积极的生活方式。”, http://www.100md.com