关于足三里的保健功效，不仅在我国的医学家中得到公认，就连邻国日本也曾刮起过一股灸足三里的健康运动。日本和韩国对此方法推崇备至，日本的北海道一直有“不灸足三里勿做旅人”的说法；韩剧《大长今》里则对艾灸有深刻的描绘。

    《帝国文库》中曾记载了一个一家三口都长寿的故事：日本江户(即现在的东京)有一个风俗，就是每次建成一座桥之后，都要邀请一位年龄最高的长者渡河。有一次，他们居然邀请到一位174岁的老人进行“初渡”。大家都对这位老人的养生之术感到惊奇，后来一问才知道，原来这位老人有每月灸足三里的习惯。不单单是他，老人家里的所有成员在采取这个办法后都身体健壮 ......