在街头，在网上，在各种场合，我们都能听到各种不同的人在说：“我很烦”、“真烦人”。有人干脆把这些话作为自己的口头禅。我听在耳朵里，急在心上，因为，正是这样一个情绪在伤害着人们的先天之本——肾，在消耗着人们健康的本钱——精。

    烦躁为一种精神异常症状，烦指胸内热而不安，即心烦，多为自身感觉；躁是指外形热而内不宁，即是体躁，多为触觉感知。烦与躁往往出现在一个人身上，因此，称为烦躁。烦躁的重要原因之一是肾不能固摄情绪，它会回过头来对肾造成进一步的伤害。中医认为，人之所以会烦躁，是因为体内有多余的火 ......