常言道：一年之计在于春。做好春季养生，将是您健康一整年的美好开端。依照中医天人合一的观点，人体只有及时顺应天时的变化，才能长久地保持健康。而在四季之中，气候变化无常的当属春季了。因此，人体养生一定要注意从春季开始。

    ◆南北立春：养生保健应不同

    我国南北地区纬度相差约50度，南北气候差异很大。此时，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开，所以南北方立春后的养生应是不同的。

    北方——“春捂秋冻”很适合

    中国有一句养生谚语“春捂秋冻”，说的是早春季节不要急忙把棉衣脱掉，预防倒春寒。春季多风 ......