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编号:12278173
中国人是吃得太多还是不够
http://www.100md.com 2012年7月1日 《亚太传统医药.都市》 2012年第7期
     对此,很多营养学家并不认可,质疑的焦点在于:食谱建议的热量太高和动物营养过多,不利于大部分人的身体健康。在众多反对声中,来自中国营养学会的声音最响亮。

    中国营养学会在其官方网站发布了评论文章。文章指出,《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议,成人每日能量推荐摄入量为2100-2400千卡,蛋白质65-75克,脂肪占能量的20%-30%。卫生部发布的营养与健康调查显示,我国居民平均每天能量摄入为2250千卡、蛋白质66克、脂肪76克,脂肪供能比达到了29.6%。可见我国居民的总热量、蛋白质摄入量已达到或接近建议标准,而脂肪供能的比例也接近了30%的上限。显然,按照何传启研究员所推荐的食谱,蛋白质、脂肪等的摄入量会大大超标 ......

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