土耳其：沙疗

    在土耳其，沙疗相当盛行，每到中午时分，室外的沙温度高达60摄氏度以上，当地人在劳动、忙碌之余，都喜欢把自己埋在沙里，用以止痛、驱乏。关于这个养生疗法的诞生还有一个传说：据说在13世纪初，人们在草原上生孩子，存活率只有30%。作为草原上的御医——巴音·汗祖先，开始试着将草原上的细沙捧回蒙古包，铺在火炕上，把刚刚出生的婴儿放置其上，试用多年发现孩子的生存率达到90%左右，这一疗法就这样流传下来。

    现在医学在解析这一疗法时表示，埋沙之所以对人体会产生治疗作用，可能是因为阳光的强烈照射，使得沙粒的温度升高，通过沙的机械压力使热向深部组织传导，从而起到扩张末梢血管，改善患处的血液循环，增强新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，增强机体免疫力等功效。另外，沙子中含有钙、镁、钾、钠、硒、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质 ......