邓小平同志享年93岁(1904-1997年)，这在全世界的伟人中并不多见。他的健康长寿之道，用他自己的话，归纳起来就是，“乐观豁达、勤于动脑、坚持锻炼、合理膳食、家庭和谐”20个字。

    乐观豁达——“天塌下来，我也不怕，因为有高个子顶着。”

    “我一向乐观，天塌下来，我也不怕，因为有高个子顶着。”1984年10月11日，在原联邦德国总理科尔请教小平同志“长寿秘诀”时，他给予了如此答复。众所周知，邓小平在中国政坛三起三落，历经磨难，家庭成员也屡遭不幸，但他在逆境中从不怨天尤人，始终保持乐观的心态。

    勤于动脑——“我能打桥牌 ......