当人体出现毛病时，很多人首先想到的就是“药到病除”。事实上，人体自身带有抗病防线，因此有着强大的自愈能力。“自愈”主要是指身体的免疫系统，它看不见、摸不到，却是我们最重要的一条抗病防线。德国《生机》杂志曾刊登一项研究显示，只要注意调养和改善生活习惯，60%-70%的疾病能自愈。

    中华医学会内科学分会主任委员、中国人民解放军总医院呼吸科主任医师刘又宁教授称在西医中，“自愈”主要是指身体的免疫系统，它看不见、摸不到，却是我们最重要的一条抗病防线。中国中医科学院杨力教授强调，我们要充分调动人体抗病防线的积极性，努力提高我们的“自愈力”。出现以下问题时，大家别着急用药，否则反而会对身体有害。

    感冒挡细菌

    当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速组织免疫细胞来打一场防卫战，最典型的就是感冒。美国威斯康星大学医学与公共卫生学院专家在《感冒白皮书》中表示 ......