外公从医几十年，精心收集了最古老、最齐全、最给力、轻松扫除日常小病的经典老偏方。

    饭后吃香蕉，高血压中风全让位

    外公有个朋友姓张，暂且称他张爷爷吧。几年前他就患上了高血压，平时都是靠吃降压药控制血压的。张爷爷为了控制血压，日常饮食非常清淡，可人一上了年纪，本来品味儿的能力就比较差，总是这样清淡饮食也着实难受。

    外公听到张爷爷这么说，给他想了一个两全其美的控制血压的方法，既能够吃得有滋有味，又可以很好地控制血压，那就是每天吃过咸味食物后再吃根香蕉，这样既可享受美食，又可以稳定血压。

    张爷爷一听这样就能控制血压，乐开了花，从那之后，每天饭后都会吃上一根香蕉，后来张爷爷回到山东之后继续用这个方法。再后来张爷爷打电话到外公家里，告诉外公自己的血压平稳多了。

    外公嘱咐张爷爷，除了吃香蕉，平时也可以多吃些小白菜、油菜、雪里蕻、豌豆、毛豆、土豆、橘子、蘑菇、紫菜、黑木耳等，因为这些食物均有一定的平稳血压的功效。

    外公说，多吃钾除了能够降血压，还可防中风。曾经有调查结果显示 ......