经期感冒 食疗补救
月经期间，女性的抵抗力和免疫力都会下降，一不小心就很容易患上感冒。此时要慎用药物，否则会导致月经紊乱。那么，月经期间感冒应该吃什么？
鱼腥草杏仁鸡蛋羹
这款食疗方适合风热感冒的患者，因为鱼腥草具有清热解毒的功效，而且还能利尿通淋，所以女性食用后可以帮助缓解感冒症状，包括咽喉肿痛以及流黄涕。
材料：鱼腥草、甜杏仁、薏米、鸡蛋清。
制作方法：鱼腥草、薏米洗净，和甜杏仁一起放入锅中，加入適量清水，大火煮开，之后转成小火慢煮1小时。煮好后过滤取汁，再将药汁冲泡鸡蛋清即可饮用。
红薯姜汤
这款汤适合经常感冒的女性，可以增强人体免疫力，帮助预防感冒。
材料：红薯、生姜、白糖。
制作方法：红薯削皮洗净切块；生姜洗净切成姜片。所有材料放入锅中，加水大火烧开，再转成小火煮30分钟左右。出锅前放入白糖搅拌均匀即可食用。
蒲公英绿豆糖水
这款糖水适合流行性感冒患者以及病毒性感冒患者。
材料：蒲公英、绿豆、大米、冰糖。
制作方法：绿豆提前一晚用水浸泡；大米淘洗干净；蒲公英洗净后放入温水中浸泡半小时。锅中加入适量水，将绿豆、大米放入，大火煮开，之后转成小火慢煮40分钟。将蒲公英放入锅中，继续煮20分钟。出锅前根据个人口味放入冰糖即可食用。
莲藕雪梨甜汤
这款食谱适合因为各种感冒引起的咳嗽症状，其中，雪梨具有润肺止咳的功效。
材料：莲藕、雪梨、冰糖。
制作方法：莲藕洗净切片；雪梨去皮洗净切成小块。所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮开，再转成小火煮20分钟左右。最后调入冰糖即可食用。, http://www.100md.com
鱼腥草杏仁鸡蛋羹
这款食疗方适合风热感冒的患者，因为鱼腥草具有清热解毒的功效，而且还能利尿通淋，所以女性食用后可以帮助缓解感冒症状，包括咽喉肿痛以及流黄涕。
材料：鱼腥草、甜杏仁、薏米、鸡蛋清。
制作方法：鱼腥草、薏米洗净，和甜杏仁一起放入锅中，加入適量清水，大火煮开，之后转成小火慢煮1小时。煮好后过滤取汁，再将药汁冲泡鸡蛋清即可饮用。
红薯姜汤
这款汤适合经常感冒的女性，可以增强人体免疫力，帮助预防感冒。
材料：红薯、生姜、白糖。
制作方法：红薯削皮洗净切块；生姜洗净切成姜片。所有材料放入锅中，加水大火烧开，再转成小火煮30分钟左右。出锅前放入白糖搅拌均匀即可食用。
蒲公英绿豆糖水
这款糖水适合流行性感冒患者以及病毒性感冒患者。
材料：蒲公英、绿豆、大米、冰糖。
制作方法：绿豆提前一晚用水浸泡；大米淘洗干净；蒲公英洗净后放入温水中浸泡半小时。锅中加入适量水，将绿豆、大米放入，大火煮开，之后转成小火慢煮40分钟。将蒲公英放入锅中，继续煮20分钟。出锅前根据个人口味放入冰糖即可食用。
莲藕雪梨甜汤
这款食谱适合因为各种感冒引起的咳嗽症状，其中，雪梨具有润肺止咳的功效。
材料：莲藕、雪梨、冰糖。
制作方法：莲藕洗净切片；雪梨去皮洗净切成小块。所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮开，再转成小火煮20分钟左右。最后调入冰糖即可食用。, http://www.100md.com