魏晓敏，胡亚飞，刘惠琳，顾沈兵

    研究行为发生发展和变化的规律，帮助人们养成健康行为生活方式和消除危害健康行为，促进机构和社区采取有益于健康的行动是健康教育与健康促进工作的核心任务。随着社会的经济发展和医疗卫生水平提高，生活方式病、意外伤害等逐渐占据人类疾病谱和死亡谱的首要位置，日益引起人们的关注。而这些疾病和死亡的发生都与个体所采取的行为生活方式密切相关。行为医学的研究显示，影响人类健康的最大因素是自身可控制的健康行为，即个体行为是否健康与机体健康状态直接相关。因此，开展健康行为的研究和监测意义重大。

    1 健康行为的概念界定

    人的行为是人类为了维持个体的生存和种族的延续，在适应不断变化的复杂环境时所作的反应，是人体在大脑支配下任何能观察到的某一个或一个以上器官的活动，其表现是运动性的，也有思维性的，是心理现象的一种反映，并受心理现象的控制[1]。

    健康行为最早由Kasl等于1966年提出，他认为健康行为是个体为了预防疾病或早期发现疾病而采取的行为[2]。Kasl提出的健康行为理论很快成为业界的热点问题。众多学者从各自的专业领域、研究偏好等方面，对健康行为的定义进行解读和扩展，并形成了各自的概念范畴。Rice[3]认为，健康行为是个体为了预防疾病、保持自身健康所采取的积极行动，包括改变危险生活方式、减少或消除健康危险行为、采取积极的健康行为以及遵从医生指导等行为。Duff[4]提出健康行为是由有意识的健康行为和在日常生活中无意识的但有益于健康的行为组成。Pender等[5]研究后认为，健康行为是指个体为维持健康或促进健康，达到自我满足、自我实现而采取的包括健康责任、运动和锻炼、人际关系、压力应对、自我实现、营养6个方面的行为。根据对健康的影响，行为可以分为促进健康行为(也可称健康行为)和危害健康行为(或者健康危险行为)。国内学者对健康行为的定义更加偏重于使用“促进健康行为”。马骁等在《健康教育学》中指出，促进健康行为指客观上有利于自身和他人健康的行为。田向阳等在《健康教育与健康促进基本理论与实践》中指出，促进健康行为是指人们为了保护和促进自身及他人健康所主动采取的行为和生活方式。可以发现，不论这些学者如何定义健康行为的概念或者采用哪种表述形式，都对“健康行为”的概念有以下共识：①是个体采取的对健康有益的行为；②行为包括生理行为、心理行为和社会适应行为多个方面。综上所述，健康行为是指人们为了增强体质、维持身心健康以及恢复健康而进行的各种行为活动，是保证身心健康、预防疾病的关键所在。健康行为不仅能增强体质、维持良好的心身健康 ......