周济全，陈青萍

    大学生反刍思维及心理弹性与抑郁情绪的相关研究

    周济全1，陈青萍2

    1.广东海洋大学心理健康教育与咨询中心，湛江，524088；2.陕西师范大学心理学院，西安，710062。

    探讨反刍思维及心理弹性与抑郁情绪的关系，为大学生抑郁情绪的调控提供参考。方法 采用反刍思维反应量表(RRS)、心理弹性量表(CD-RISC)和90项症状清单(SCL-90)的抑郁因子对广东某高校的1,228名在校大学生进行调查。反刍思维正向预测抑郁情绪，心理弹性负向预测抑郁情绪。心理弹性在反刍思维与抑郁情绪的关系中有显著的负向调节作用，表现为反刍思维对抑郁情绪的预测力随心理弹性的降低而增强。本研究揭示，反刍思维水平越高，抑郁情绪水平越高，心理弹性在二者的关系中起调节作用。

    反刍思维；心理弹性；抑郁；调节作用

    反刍思维(Rumination)指个体在遭遇负性生活事件时，陷入反复分析个人原因，关注自身消极感受和信念而放弃采取积极行动予以应对的思维倾向[1]。反刍思维的存在使得个体的关注焦点聚集在生活事件的消极被动面，进一步耗损个人意志力，损伤个体的适应能力。研究发现反刍思维是负性情绪得以持续的重要影响因子，反刍思维的持续存在增加了个体慢性抑郁发作以及罹患焦虑症的风险[2]。Papadakis等[3]对223名7~12年级的青少年研究发现，反刍思维与抑郁情绪存在正相关关系。对770名10~17岁青少年为期8~10周的持续追踪研究表明，反刍思维与抑郁症状之间存在密切关系[4]。Nolen-Hoeksema等[5]对496名女性(青少年)进行了长达4年的追踪研究，发现反刍思维能有效预测个体的抑郁发作和药物滥用的情况。

    反刍思维被视作一种非适应性的反应方式，个体对消极负性事件的反复关注使得抑郁和焦虑症状持续存在，而持续的反刍强迫思考占用着有限的认知资源，意志力被极大削弱，无助感及无望感也随之出现，个体进一步丧失解决问题的动力，形成了反刍思维与抑郁、焦虑等负性情绪的强化循环机制。然而，即便在充斥负性事件的高危环境中，有的个体仍有良好适应的能力，免除其陷入抑郁情绪的漩涡，这无疑打破了反刍思维与抑郁情绪的循环机制。这种从压力事件和负性情绪中快速恢复的“反弹能力”称为心理弹性[6]。心理弹性是个体应对各种压力(包括严重压力、灾难和一般生活事件)以维持、促进个体健康成长和幸福生活的一种相对稳定的心理特质[7]。研究发现心理弹性与心理健康呈显著正相关，与抑郁、焦虑呈显著负相关[8]。良好的心理弹性能有效降低童年创伤经历对成年抑郁的影响[9] ......