顾沈兵

    上海市职业安全健康研究院、上海市化工职业病防治院，院长

    身体活动、健身运动、静态身体姿态等都是健康常见的影响因素，也是广义的身体活动的研究范畴。WHO调查报告显示，缺乏身体活动已成为全球范围死亡的第4位危险因素，占全球死亡归因的6%，仅次于高血压(13%)、烟草使用(9%)和高血糖(6%)，超重和肥胖则占全球死因的5%。运动的重要是不言而喻的。在应对身体活动不足的策略方面，既要提供科学的、能激发人们运动、增加身体活动的方法、技能、自我效能，更要关注同身体活动减少或者同工作、学习、生活密切相关的需要长时间处于一种体姿对身体造成的伤害。《健康中国行动 2019—2030》为运动专列了一个“全民健身行动”重大行动，另外的14个行动如普及全民健康知识行动等10个行动则间接同健身运动相关。

    WHO倡导糖尿病、高血压等慢性非传染性疾病有效的预防和康复干预方法是增加主动的健康运动 ......