沈天莺，陆 琳，蒋秋月

    我国正步入老龄化社会。随着老年人口的增加，上海各街道开办的社区老年日托所成为养老的一种补充形式，被社区老人所接受。老年人的健康养老是重要的民生问题之一。研究发现老年人存在严重的情绪问题，目前尚无特别有效的干预方法；国外使用正念干预取得一定效果，而国内在该方面研究较少，对养老机构的研究更少[1-2]。本研究于2020—2021 年以上海市黄浦区社区日托所的老年人为研究对象，对正念干预在改善老年人群抑郁、焦虑负性情绪的效果进行了探索。

    1 对象与方法

    1.1 研究对象

    本研究以上海市黄浦区4 所社区日托所的老年人作为研究对象。纳入研究的标准：①年龄60~75 岁老年人；②无长期系统冥想的经验；③小学以上文化程度，能配合完成干预评估；④无合并精神发育迟滞、精神分裂症、严重情感障碍等其他精神疾病;⑤无脑器质性疾病及其他躯体严重伤残疾病；⑥知情同意。

    1.2 方法

    1.2.1 抽样方法

    本研究以整群随机抽样方法抽取黄浦区4 所社区日托所的老年人，其中，2 所社区日托所的老年人为干预组，另2 所社区日托所的老年人为对照组。符合纳入研究的有123 人，因各种原因脱落11 人 ......