孙敦坡 指导:葛金文 海月明

    (湖南中医药大学针灸推拿学院，湖南省长沙市岳麓区含浦科教园，410208)

    “电脑项肩综合征”是“电脑综合征”中的一组症状，操作电脑时，由于长时间不活动，坐姿体位少有变化，导致项肩关节发生僵硬、麻木，周围软组织损伤，项肩肌群疲劳疼痛等，如不及时治疗，可导致颈椎病的发生。目前对此病的研究还较零碎，缺乏系统性，尚未作为一种独立的疾病进行研究[1]。从期刊杂志报道看，近年来“电脑项肩综合征”的发病率呈上升趋势，引发的痛苦也较重较持久。现代医学也无规范有效的治疗方法。故现急需科学、规范、操作性强、治疗过程痛苦少、见效快的疗法。

    1 电脑项肩综合征的病因

    中医学认为，久坐疲劳耗气、劳损筋肉，气血瘀滞，经络闭阻不通，不通则痛。现代医学认为，长时间进行电脑操作，会加重头项部负担，错误坐姿则损害更大。久坐不动，长时间强迫项肩肌肉紧张地保持一个固定的姿势，项肩部活动减少、受限，引起局部组织肿胀、充血、炎性渗出、代谢产物增加，导致项肩部的血液循环减慢，造成肌肉供氧不足，从而引起项肩发沉，肌肉、韧带僵硬、酸痛。此外电脑位置摆放不当也是发病原因之一:电脑摆放太高或斜放在办公桌一端等，操作者注视屏幕需要仰头、转头，这进一步加重了操作者项肩部的疲劳。

    2 电脑项肩综合征与颈椎病

    颈椎病又称“颈椎综合征” ......