李文涓 赵春海 师秀芳

    [摘要] 目的 探究正念訓练对大型军事任务集训期官兵睡眠质量的影响。 方法 2018年9月～2019年6月，随机整群抽取某基层部队即将执行大型军事任务的官兵403例作为官兵组，按照随机数字表法将其分为对照组(197例)及研究组(206例)。并选择同期失眠症患者作为失眠症组(48例)及正常健康者作为正常组(142名)。对照组仅予以常规心理干预，在此基础上，研究组予以正念训练干预。对官兵组、失眠症组及正常组训练前匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)评分进行比较，同时比较对照组及研究组训练前后PSQI评分。 结果 官兵组训练前各项PSQI评分显著高于正常组，差异有高度统计学意义(P 0.05)。训练后，两组人群PSQI评分显著低于训练前，且研究组显著低于对照组，差异有高度统计学意义(P 0.05). After training， the PSQI scores of the two groups were significantly lower than before training， while the study group were lower than those of the control group， and the differences were highly statistically significant (P 0.05)，具有可比性。2018年9月，另选取48例失眠症患者作为失眠症组。纳入标准：①均符合《欧洲失眠诊断和治疗指南》[6]的诊断标准 ......