文图/《中国医药导报》 主 笔 潘 锋

    陆林院士作学术报告

    近期，在由医师报社、中国医药卫生文化协会等单位联合主办的“第七届医学家年会(2022)暨第二届医师职业发展论坛”上，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林教授作了题为《健康中国，精神卫生先行》的主题报告，陆林院士指出，心理健康是健康的重要组成部分，目前我国精神疾病已占所有疾病负担达13%，要多措并举提升居民心理健康服务水平，减缓精神疾病上升趋势。

    睡眠障碍与多种疾病相关

    3 月21 日是世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是“良好睡眠健康同行”。目前失眠问题正困扰着全球约28%的人口，失眠、打鼾、睡眠呼吸暂停等影响睡眠健康的问题越来越常见，已成为公众和医学界广为关注的热点之一。

    “睡眠是一种高度保守的生命现象，与生物进化、物种繁衍和个体生存发展等密切相关，睡眠脑功能在正常生命活动及重大疾病的发生中都发挥了重要作用。随着社会快速发展导致精神压力增加，睡眠-觉醒节律障碍发生率逐年升高，最常见的两种睡眠障碍类型为失眠障碍和睡眠呼吸障碍。在我国60 岁以上的老年人群中，睡眠障碍的发生率约为35.9%。我国青少年睡眠障碍发生率为26%。”陆林院士说。

    陆林院士介绍，人在处于睡眠状态时能有效清除脑内代谢产物，有助于稳态调节。如果缺觉，补觉无法弥补熬夜带来的代谢损伤。有研究显示，人在清醒状态下神经元中DNA 损伤的积聚会增加睡眠压力，在睡眠期间细胞内能有效地进行DNA 修复。此前，多项研究发现睡眠时长与心血管疾病、睡眠与痴呆、睡眠障碍与精神疾病等慢性疾病的发生发展都有密切关系。美国加州大学通过对300 万名孕妇进行为期6 年的观察后，发现孕期睡眠障碍会显著增加早产的风险。另外，我国学者首次从微生物-肠-脑轴角度揭示了睡眠剥夺导致认知受损的机制，发现急性睡眠剥夺所致的肠道菌群紊乱，通过诱发中枢神经炎症进而导致认知受损的发生。但随着睡眠的恢复，这种影响呈现不同程度的可逆性，这一发现为防治睡眠不足导致的认知障碍提供了理论基础。

    陆林院士认为，睡眠-觉醒障碍与很多精神疾病如焦虑障碍、抑郁障碍、精神分裂症等密切相关，同时还可以导致脑信息处理异常，比如注意力不集中、记忆力下降、决策异常等。此外，还与常见慢性疾病如高血压、心肌梗死、痴呆、肥胖、免疫功能失调有重要关系 ......