【摘要】 由于中老年人免疫力减弱，冬季容易发作鼻炎，严重影响身体健康与生活。采用微温水冲洗鼻腔治疗慢性单纯性鼻炎效果显著。

    【关键词】 慢性鼻炎；自我护理;疗效显著

    鼻炎起病初期多表现为全身酸痛，鼻及鼻咽部发干、灼热，鼻黏膜充血、干燥。渐有鼻塞，鼻分泌物增多，喷嚏和鼻腔发痒，说话呈闭塞性鼻音，俗称“伤风”和“感冒”有传染性，常年反复发作，致病微生物主要为病毒，如不及时治疗，鼻黏膜持久充血肿胀，鼻腔内充满粘脓分泌物，全身出现有不同程度的发热 ......