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编号:12825123
浅谈学龄前儿童的饮食与营养
http://www.100md.com 2012年7月1日 医食参考
     【摘要】科学全面的膳食营养是健康的基础,为儿童提供健康安全的膳食对促进其健康成长有着无比重要的意义。这也正是对学龄前儿童的膳食营养做出科学、综合指导的意义所在。

    【关键词】学龄前儿童;饮食;营养

    【中图分类号】R155【文献标识码】B【文章编号】1005—0515(2012)07—0022—02

    合理的饮食与充足的营养,能提高一代人的健康水平,预防多种疾病的发生发展,延长寿命。对于学龄前儿童,做好膳食营养工作,对促进其身体健康发育与茁壮成长有着十分重要的意义。儿童时期打好营养基础对儿童以后的成长发育极为有利。

    1学龄前儿童生理,心理与饮食的关系

    1.1小儿3周岁后至6—7岁入小学前称为学龄前期。3岁的小儿已长齐20颗乳牙。其中首颗恒牙于6岁时萌出,但其消化功能比较有限且不成熟,咀嚼固体食物需要一定长的时间,咀嚼能力仅是成人的40%,而且暂时避免食用家庭成人膳食,因为成人膳食易使其消化吸收紊乱,导致营养不良。

    1.2当儿童成长到5—6岁时,便锻炼得到约15min的短暂控制注意力的能力。然而这个年龄段儿童比较明显的行为表现特征为注意力不专注。注意力不集中于饮食行为表现为不专心吃饭,喜欢一边玩一边吃,完成吃饭的时间较长 ......

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