2017-05-17 医食参考

    炎热的夏天已经了!理想中的夏天是凉风、泳池、比基尼，但是现实中的夏天却是高温、燥热和煎熬!而且一不留神还容易受到疾病的侵袭，那你知道夏季身体最怕什么吗？

    颈椎最怕吹

    夏天有些人喜欢在空调房里工作或休息，但是如果空调对着颈椎吹，周围的软组织容易产生病变，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。加之坐得太久还会造成颈部运动失调，从而使颈椎病的症状加重。

    建 议

    1

    室内空调温度不要低于26摄氏度；

    2

    肩背部不要直对着空调；

    3

    客参与者应确保自身身体条件适合参加自驾游策划线路 ......