“达康书记”两样宝？坚持做到身体会更好|同步收听
达康书记两样宝？学会身体更好来自医食参考
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前段时间热播的《人民的名义》，让饰演市委书记李达康的吴刚一夜爆红。他健康的外形和充满活力的表演，让很多观众印象深刻。虽然他本人已经年过半百，但是看起来却像三四十岁的人，而且皮肤保养得也好。
近日，吴刚接受媒体采访时透露自己的养生法宝，自己每次拍戏时都会保持良好的状态，直至杀青，“状态很重要，身体体能一定要能支撑三个月到半年的拍摄期”。
杯不离手
随时补水茶疗很有用
电视剧《人民的名义》中，吴刚饰演的市委书记李达康随身携带水杯，这是吴刚自己的设计，因为他认为台词太多，需要喝茶润喉。
《千金·食治》中记载茶叶能“令人有力，悦志”。茶叶中所含有的咖啡因能兴奋高级神经中枢，使精神兴奋 ......
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