一度春秋，一度梦回

    辗转荡风，与君共度

    时光荏苒，端午已至

    粽香浓浓，龙舟赛舞

    诗词歌赋，琴瑟箫管

    纪念屈原，端午安康

    赛龙舟：气血通畅

    端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较闷热，人容易烦躁忧郁。此时除了药物、食疗及平和心态外，也应同时加强运动。

    划龙舟能使全身气血畅通，可增益心肺功能，调理脾胃代谢，忧郁情绪也随之化开。运动时还可以分散注意力、忘掉不快，我们可以用这些“快乐因子”让身体更健康!

    佩香囊：养生保健

    端午节古时又称五毒日 ......