下馆子，订外卖，不是自己做的菜，胃都不爱
原创 2017-06-15 李园园 医食参考人的胃肠对于食物的消化与吸收起着不可替代的作用。你知道吗？胃最爱的饭菜是“DIY”，即自己动手做的饭菜。如果你是经常下馆子，吃外卖，消费加工食品的一族，那么要警惕自己的胃了，千萬不要以为花了钱就是对胃好。
餐馆的菜——胃不爱
餐馆菜肴的特点之一就是油腻。餐馆的油多是反复使用过的，不要指望他们会把使用过一次的油倒掉，重新换油给你来道单独的菜，起码在绝大多数餐馆都是做不到的。这些油腻腻的食物会让胃排空变得很困难。
餐馆菜肴的另一大特点就是味重。那些菜品除了放入很多传统的调味料，如酱油、盐、味精、鸡精之外，还会“迎合着”你的口味放入很多的食品添加剂以及许多不知名的秘密武器 ......
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