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编号:6832
摔跤爸爸说:运动需要营养的支撑!
http://www.100md.com 2017年11月22日 2017年第8期
鸡肉,耐力,酒精,喝酒影响运动?,和油炸食品说再见?,运动忌辛辣?,鸡肉=肌肉?
     文/林金雪娇(研究生)

    摔跤爸爸说:运动需要营养的支撑!

    文/林金雪娇(研究生)

    要问近期最火爆的电影是哪一部,那肯定莫过于《摔跤吧,爸爸》。这部剧改编自真实故事,颇具感染力的剧情和精湛的演技,让观众看完之后,觉得励志并温暖。

    不过,作为一名营养学的研究者,看到的可不仅仅是印度的风情和励志的故事,还有饮食营养问题。你可能会疑惑地问:女摔跤手的成长之路,居然和营养还有关系?

    也许你没注意营养,却肯定注意到了印度的小吃——Goal gappas。开始摔跤训练前,爸爸特意带女儿们来到小吃摊前最后一次享用它。根据维基百科的资料,这种小吃源于东印度地区,是一种圆形的空心油炸面团,主要原料:面粉、洋葱、土豆、鹰嘴豆和调味酱。这是一种高脂肪高热量 ......

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