文/邹 鸽

    跟《老老恒言》学穿衣戴帽

    文/邹 鸽

    衣但安其体所习，鲜衣华服，与体不相习，举动便觉乖宜……衣取适体，即是养生之妙药。

    ——曹庭栋《老老恒言》

    清代曹庭栋自幼羸弱多病，颇留意于养生之学，撰有《老老恒言》一书，自记其养生之道。该书从日常生活、饮食起居入手谈老年保健方法，细致入微，切实可行。其中述及很多实用性的穿衣养生理论，对现代人如何健康穿衣具有一定的指导意义，下面让我们一起跟《老老恒言》学一学如何穿衣戴帽。

    注意头部保暖避寒

    《老老恒言·卷三·帽》曰：“脑后为风门穴，脊梁第三节为肺俞穴 ......