孙瑜 陈红 金玲玲

    随着医学模式的转变，健康教育工作已成为护理工作的一个重要内容。健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利的健康行为和生活方式的教育活动与过程[1]。

    1 概述

    1.1 纯母乳喂养的定义 指除母乳外，不给婴儿吃其他任何液体或固体食物。

    1.2 母乳喂养的好处 母乳是婴儿必须和最理想的食品，其所含的各种营养物质最合适婴儿的消化和吸收，而且具有最高的生物利用率;母乳含有丰富的抗感染物质，因此能保护婴儿少得病;母乳最卫生，经济和方便;母乳喂养可以增进母婴感情和爱心;哺乳期闭经是天然避孕方法(5%受孕率);吸吮可促进子宫收缩，减少产后出血，促进子宫复旧;母乳让孩子心血管终生受益。

    2 怎样做才会有充足的奶水

    2.1 纠正内陷乳头 如果妈妈的乳头内陷，宝宝会含不住，乳汁也就没法吸出来 ......