成年女性压力性尿失禁的高危因素分析及健康指导(2)
 |
| 第1页 |
参见附件(1819KB，3页)。
3.2 女性压力性尿失禁的健康指导
3.2.1 普及教育 加大宣传普及的力度,增加公众对本病的了解和认识,加强人们的就诊和自我保健意识,做到早发现、早治疗,将隐患降低到最小。医务人员要对压力性尿失禁患者加强心理辅导,解除其心理压力。
3.2.2 加强计划生育工作 提倡计划生育,避免多次分娩[6],加强孕期保健的宣教,提倡住院分娩,注重围产期保健,防止产程延长,减少会阴裂伤或感染的机会。避免不必要的试产,避免产后过早从事体力劳动,孕期及产后做好肛提肌锻炼。
3.2.3 积极的生活态度 戒烟、少酒,注意减肥,避免过度肥胖,加强体育锻炼,提高身体素质,改善排便习惯,及时治疗有关炎症和慢性病,应加强围绝经期妇女保健,中年以上妇女更年期后应适量补充雌激素[7],以延缓盆底组织的萎缩性变化,预防压力性尿失禁的发生。
3.2.4 指导患者进行骨盆底肌肉的训练(Kegel练习) 指导患者进行骨盆底肌肉训练,以加强压力性尿失禁患者控制膀胱的能力。方法:首先患者一定要正确了解这些肌群的位置;开始排尿,尝试停止尿流,不要绷紧大腿肌肉;减慢或停止尿流,控制尿流的肌肉就是正确的肌群;控制直肠就象阻止肛门排气一样 ......
您现在查看是摘要介绍页，详见PDF附件(1819KB，3页)。