□ 陆 惠 苏州健雄职业技术学院

    试析大学生的不健康饮食消费及其对身体健康的影响

    □ 陆 惠 苏州健雄职业技术学院

    随着社会的快速发展，大学生不健康饮食消费问题更加严峻。因此，本文通过分析大学生健康饮食消费现状，找到影响大学生不健康饮食的因素，提出大学生不健康饮食消费的改善策略，以提高大学生对不良饮食习惯危害性的认知，使大学生改掉不良饮食消费习惯、改善身体状况，进而使大学生身体健康得到有效保障。

    大学生不健康饮食消费现状

    随着现代社会的快速发展以及人们生活水平的提高，人们饮食习惯由传统的吃饱转变为吃好、健康、营养等方向发展，消费理念也随之改变。大学生在饮食消费方面缺乏较为科学的营养健康理念，普遍存在着饮食消费不健康现象。很多大学生对于饮食消费没有充分的计划，几乎都是盲目地消费不健康饮食。大学生普遍具有不吃早餐，挑食，吃各种零食、油炸食品，喝碳酸饮料，饮食无规律，不爱吃蔬果等不健康饮食习惯。因此，应对其普及营养知识，帮助其养成健康饮食习惯，避免大学生不健康饮食消费所带来的身体健康问题 ......