排毒靠自己
果胶,可溶性,山楂,充分饮水稀释毒素,用“刷子”扫掉毒素,用“海绵”吸附毒素,最自然的“排毒养生”
◎ 高 健排毒靠自己
◎ 高 健
环境的污染、不安全的食品、不健康的生活方式确实让我们的身体摄入和产生了很多毒素。这也让现在的人们更加重视排毒养生。重视是好事，更重要的是付诸行动。从日常生活入手，减少毒素的摄入，加快毒素的排出，才更有利于健康和疾病预防。
充分饮水稀释毒素
温馨提示：主动喝足8杯水，这是一种每天都可以轻松完成的排毒方式。
水可以稀释毒素的浓度，多喝水其实就是最方便而实用的排毒法。尤其建议大家养成每天清晨喝一杯水的习惯 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3177 字符。