◎ 许志勇

    打赤脚

    ◎ 许志勇

    我的母亲身板硬朗，精神矍铄，头脑清晰。她的养生之道是：打赤脚。

    我母亲每日5时起床，先泡一杯温热的蜂蜜水，待水下肚，便开始了她一整天极有规律的生活。她把每日三餐的饮食结构看得特别重要：早吃好 ......