健 闻

    人 物

    郑逸梅

    郑逸梅是我国文史掌故大家，一生为报纸副刊写的随笔、趣闻总字数超过1000万字，被誉为“补白大王”。老先生生前的座右铭是四个字：不比为贵。他说：“不与富交，我不贫；不与贵交，我不贱。自感不贫不贱，就能常处乐境，于身心有益。”正因为有这种良好的心态，所以尽管一生充满坎坷，郑逸梅却始终保持坦然、乐观、淡定的精神，活到了98岁。

    李光耀

    新加坡前总理李光耀年岁虽大，但仍然头脑清醒、精神饱满、腿脚利落。他每天雷打不动坚持长跑20分钟。李光耀说：“我每天都做运动，如果不做，便感觉浑身懒散。我喜欢做健身操，它能开胃，也能让我睡得更好。”李光耀每天通常只睡六七个小时 ......