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    武国忠

    不妨做个睡神仙

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    武国忠

    在从医的经历中，一直有人这样问我：“我老是身体不舒服，家里老人也有多年的慢性病。您有没有很简单、什么病都能调养、什么人都可以练习并能迅速提升体质的一招通用大法呢，像抱住健康法、瞬间强肾法一类的？”还有人在我的博客上留言：“我肝不好，脾胃也不好，但是我没力气和心思练您说的站桩，请您告诉我一种坐在那儿或者躺在那儿就能把身体弄好的道家功夫吧!”

    现在的人啊，平常不注意养生 ......