健 言

    美国人用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救；而中国人用1块钱养生，10块钱吃药，50块钱看病，100块钱抢救。

    ——中美两国人对健康的看法不同

    有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的是男女养生各有侧重。专家解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴要靠睡觉来维持静的状态。专家同时指出，男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点，实际上男女养生在吃和睡都应有讲究。

    ——吃好，睡好，身体好

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