◎ 吴清忠

    从有病进入无病

    ◎ 吴清忠

    运动会打通经络，强化心脏的功能，提高体内清除垃圾的能力，但并不会增加人体的血气能量。

    运动对健康的影响，主要是加快血液循环的速度，可以使一些闭塞的经络因此畅通，特别是对于心包经的打通有很好的效果。心包经的通畅，可以强化心脏的能力，提升人体的免疫功能，也会加快人体的新陈代谢。

    人体的发胖，多数是由于心包经的不通畅 ......