◎ 何泳 王海芳

    人到中年存肌肉

    ◎ 何泳 王海芳

    不及时储存肌肉危害大

    很多中年男性认为，肌肉锻炼属于年轻人，自己不应该做这些“吃力”的锻炼，但这很可能会给身体带来一系列负面影响。

    肌肉少，身体肥胖 ......