老不老由你定
钙质,驼背,缺钙,误区一：人到老年智力衰退,误区二：老人不需睡那么多,误区三：锻炼为时已晚,误区四：老了就会驼背,误区五：老了肌肉减少
◎ 吕 琪老不老由你定
◎ 吕 琪
常有人慨叹，刚到中年身体就开始走下坡路，胳膊腿都不如以前好使了。还说，50岁是一个坎，身体素质开始大幅下滑。其实未必，人的个体差异很大，健康的关键在于你自己，人到中年身体走下坡是可能的，但不要轻信那些衰老传言。
误区一：人到老年智力衰退
常听人说 ......
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