健 闻

    人 物

    沈仲理

    中医理论家沈仲理教授享年88岁。年过八旬之时，他虽满头银丝，但肤色白净而富有弹性，思路清晰，讲话有条有理。沈仲理习惯于晚睡早起。他晚上11点上床，早上7～8点起床，如果阳光明媚，他会到小区绿化地带或自家的阳台上散步，做一做挥手振臂的运动。沈老认为，现代研究提出的“选择适合自己身体状况，体能状况以及环境、气候状况的运动形式”即“和谐运动” ......