不怕练成“女汉子”
徒手,胸部,想有肌肉？没那么容易,适当的抗阻练习
◎ 张继东不怕练成“女汉子”
◎ 张继东
平时在健身房里，女生提到最多的问题就是“这么练会不会长肌肉”。其实，采取普通健身方式的女性长一些肌肉也无妨 ......
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不怕练成“女汉子”
◎ 张继东
平时在健身房里，女生提到最多的问题就是“这么练会不会长肌肉”。其实，采取普通健身方式的女性长一些肌肉也无妨 ......
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