健 闻

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    王永庆

    台塑集团董事长王永庆享年91岁，素有“台湾经营之神”美誉，但他也有独特的养生之道。王永庆认为，不辛苦就没健康，所以，一直到八十多岁的高龄，他都坚持定期长跑5000米。平时，上午忙完公事后，他会回楼上吃饭、休息，不过他吃得清淡、简单：半碗饭、半个鱼头、半根香蕉，自种的有机蔬菜。他每天晚上9时前一定会上床睡觉，坚持有规律的作息 ......