◎ 尹安学

    为何你比别人累

    ◎ 尹安学

    为什么做相同的运动时，有人累得气喘吁吁，有人却很快就恢复了体力？

    脱水。美国运动协会的首席科学官布莱恩特博士认为：人体含水量只要减少1%～2%就会影响体力，特别是在锻炼的初始阶段 ......