身材控_健身房_瑜伽_马拉松(心情)

身材控

http://www.100md.com 2015年11月17日爱你 2015年第15期

健身房,瑜伽,马拉松

     ◎ meiya

    身材控

    ◎ meiya

    我的一位女性朋友自从开始健身，就常常跟我分享这方面的事情，比如请私人教练的昂贵费用等等。她一周去三次健身房，每次都累得跟狗一样。教练让她做到了很多以前她根本做不到的事情，比如扛着30公斤的杠铃做深蹲。她不仅按时去健身房，还控制饮食，坚持运动，健身效果大家都猜得到 ......

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