◎ 艾 理

    性格决定健康

    ◎ 艾 理

    人们常说性格决定命运，其实，性格还能决定健康。事实上，某些疾病的发展与特定的行为性格有关。英国诺丁汉大学和澳大利亚科廷大学的健康心理学家马丁·海格博士说：“人的性格与疾病之间的关系的研究能让你意识到你所面临的健康隐患，帮助你改掉对健康不利的性格特点。”

    国际上公认将人的行为性格分为A、B、C、D四类。下面，就让我们对号入座，看看自己属于哪种性格。

    测一测：你是哪种性格

    行为特征性 格类 型A型性格B型性格C型性格D型性格匆忙好胜活跃急躁随遇而安犹豫温柔不善表达忍让无助担心紧张焦虑1.驾车时喜欢高速行驶和超车，走路速度较快；2.生活节奏快，有同时做几件事的习惯，比如边看报边剃须；3.喜欢参与有时间限制的刺激性活动；4.容易烦躁和激动；5.好胜心强，热衷于竞争,有输不起的心态。1.在与人交往时表现得比较顺从，说别人喜欢听的话；2.很少赶时间，生活、工作节奏较慢；3.做决定时比较犹豫，有选择困难症；4.遇到问题时不去主动处理，而是任其自行发展。1.经常为了让别人高兴不惜牺牲自己的真实愿望；2.不懂得拒绝别人，不能坚守自己的底线；3.过分谦让；4.容易悲观失望，常产生无助的感觉，但隐忍在心中，不找人倾诉；5.可能有严重的焦虑、抑郁等状况。1.遇到一点烦心的事就会一整天想着这件事；2.对生活中一些不愉快的事情更为关注，并因此感受到更多的压力；3.不善于表达自己 ......