◎林斌

    自制健康排毒水

    ◎林斌

    有一种水既好喝，又能排毒减肥，这就是Detox Water(用水果泡出来的水)。在浸泡的过程中，水果的部分营养会溶于水中，这对于不喜欢喝白开水、日常水果摄取量少的白领来说，是视觉与味觉上的最好调剂。如果把果肉一同吃掉，其中的纤维更有助于排毒。

    科学知饮Q&A

    Q1：什么水果适合浸泡？

    A：在水果选择方面 ......