两极徒步
我拖着雪橇车，以每小时3公里的速度徒步穿行极端严寒、荒无人烟的“白色沙漠”。
这是我在南极徒步的第56天，海拔3000米偏高，走起来有点气喘。地平线完全没有起伏，天是湛蓝色的，严丝合缝地扣在地面上。太阳悬挂在天空45°角的位置，在头顶转一圈就是一天。呼出的热气钻进雪镜，结了一层薄霜，眼前的世界渐渐变成了模糊的一片，只看到前面有一个蠕动的小黑点，那是我的同伴。徒步过程中，我每天都跟随着这个黑点。这是一个完全被隔绝的世界，纯净、孤独，除了呼呼的风声什么都听不到，最近的人类文明也在四五千米以外。
当身体的运动进入了一种韵律，便与静坐或冥想颇为相似。徒步南极的过程中，我常常感觉思想占据了一切，前世今生，与我有关的一切都翻涌而来。经过一段时间的沉浸后，身体基本已经不存在，连思想也会渐渐消失，似乎自己就浮在空中，灵肉皆无，双腿似是我的，又似不是我的，我是自己，也是一切。
在南极徒步，最强烈的体验是冰火两重天：寒冷无处不在，-60℃的气温迅速把身上的热量全部带走，稍微裸露一点皮肤就有冻伤的危险，遇到大风天气，天地间完全白化，三米外什么都看不到；而一旦钻进帐篷，温暖就扑面而来。抵达南极点后，我曾受邀参观了美国阿蒙森斯科特考察站。进入庞大的考察站，熱风扑面而来，我换上短袖T恤，吃着考察站工作人员提供的小吃、饮料，看着窗外皑皑的白雪，幸福得有些不真实。
除了两次徒步南极，我也在北极徒步过两周时间。比较而言，我更喜欢南极，虽然两个极点的徒步路段都比较平坦，但南极更为干燥；而且北极点徒步只能在4月进行，虽然海拔不高，但是湿度很大，感觉尤其寒冷，南极徒步时间是12月到次年1月，整体来说比北极要暖和、舒适。
南极极点是距离海边1000多千米的内陆，没有任何生物，企鹅、海豹都只在海边才能看到。北极是开放海面，常有动物出没。四五月的时候，冰面还未裂开，徒步过程中，我看到冰面上有非常大的新鲜脚印，我要双脚并着站进去才能填满——那是成年北极熊的脚印。
南北极的环境非常特殊，在严寒的环境中，微生物缺乏且丧失活性，导致垃圾很难降解，生态十分脆弱，人类轻微的活动就可能对这里的环境造成不可逆转的破坏。因此，人们在极地活动要遵守极为严格的要求，比如所有的排泄物都必须带回基地营并通过飞机运回南美。在文森峰徒步时，向导会提醒大家把小便壶放在方便拿取的地方，如在途中需要小便，需要自己收集并带到指定的位置处理。, 百拇医药(红了)
这是我在南极徒步的第56天，海拔3000米偏高，走起来有点气喘。地平线完全没有起伏，天是湛蓝色的，严丝合缝地扣在地面上。太阳悬挂在天空45°角的位置，在头顶转一圈就是一天。呼出的热气钻进雪镜，结了一层薄霜，眼前的世界渐渐变成了模糊的一片，只看到前面有一个蠕动的小黑点，那是我的同伴。徒步过程中，我每天都跟随着这个黑点。这是一个完全被隔绝的世界，纯净、孤独，除了呼呼的风声什么都听不到，最近的人类文明也在四五千米以外。
当身体的运动进入了一种韵律，便与静坐或冥想颇为相似。徒步南极的过程中，我常常感觉思想占据了一切，前世今生，与我有关的一切都翻涌而来。经过一段时间的沉浸后，身体基本已经不存在，连思想也会渐渐消失，似乎自己就浮在空中，灵肉皆无，双腿似是我的，又似不是我的，我是自己，也是一切。
在南极徒步，最强烈的体验是冰火两重天：寒冷无处不在，-60℃的气温迅速把身上的热量全部带走，稍微裸露一点皮肤就有冻伤的危险，遇到大风天气，天地间完全白化，三米外什么都看不到；而一旦钻进帐篷，温暖就扑面而来。抵达南极点后，我曾受邀参观了美国阿蒙森斯科特考察站。进入庞大的考察站，熱风扑面而来，我换上短袖T恤，吃着考察站工作人员提供的小吃、饮料，看着窗外皑皑的白雪，幸福得有些不真实。
除了两次徒步南极，我也在北极徒步过两周时间。比较而言，我更喜欢南极，虽然两个极点的徒步路段都比较平坦，但南极更为干燥；而且北极点徒步只能在4月进行，虽然海拔不高，但是湿度很大，感觉尤其寒冷，南极徒步时间是12月到次年1月，整体来说比北极要暖和、舒适。
南极极点是距离海边1000多千米的内陆，没有任何生物，企鹅、海豹都只在海边才能看到。北极是开放海面，常有动物出没。四五月的时候，冰面还未裂开，徒步过程中，我看到冰面上有非常大的新鲜脚印，我要双脚并着站进去才能填满——那是成年北极熊的脚印。
南北极的环境非常特殊，在严寒的环境中，微生物缺乏且丧失活性，导致垃圾很难降解，生态十分脆弱，人类轻微的活动就可能对这里的环境造成不可逆转的破坏。因此，人们在极地活动要遵守极为严格的要求，比如所有的排泄物都必须带回基地营并通过飞机运回南美。在文森峰徒步时，向导会提醒大家把小便壶放在方便拿取的地方，如在途中需要小便，需要自己收集并带到指定的位置处理。, 百拇医药(红了)