为何我比别人累
我的一位来访者,女,35岁,项目经理。
“一个部门有这么多人,为何领导总是使唤我一个人呢?”
按照惯例,我要先澄清一下,是工作内容本身给她带来了挑战,还是内心的不平衡让她难以满足。![](/images/paper/1674-0513/201604/20160403-1-l.jpg)
“假如每个人都和你一样被‘使唤’,你的感觉会好些吗?”
“会的,至少心里会平衡很多。”
接着,我要澄清一下她是否“表里如一”。
“这些工作量是否在你可以承受的范围之内?”
“并非如此。很多时候,为了完成额外的工作,加班甚至熬夜是家常便饭。”
“领导知道你这么辛苦吗?”
“不知道吧。”
“为什么?”
“我没有说过。”
“那假如领导说‘你这么多工作,很辛苦吧’,你会怎么回应?”
“我肯定会说‘没事儿,我能做好,这也是学习的机会’。”
“看来,领导多给你‘机会’也是很正常的。”
“表里不一”,这就是她成为悲催者的原因。
好的,我得继续排查其他人的情况。
“其他人是如何做到不被这样‘使唤’的?”
“他们说自己不会,担心做不好。”
“你有过类似的体验吗?”
“也有过,但我觉得即使有一些挑战,也应该去克服它。”
典型的“任劳不任怨”啊。
我继续问:“既然有学习的机会,你也认为在克服挑战的过程中可以有收获,那你难受的根源究竟是什么?”
“因为分配给我的工作越来越多,需要占用的休息时间也越来越多。”
问题基本明确,还要排查一下占用时间过多的问题是工作内容的现实要求,还是个人内心的完美情结。
“是工作量太大,还是你对自己的要求太高,要求所有工作都能盡善尽美?”
“我想,是我个人要求太高。其实现在想想,有时候没有必要追求完美,但一接到任务我就身不由己。”
典型的“习惯性完美”。我继续引导:“任务交给了你,你总能用超常的水平给领导以惊喜,是吧?”
“惊喜可能不常有,但至少可以让领导完全放心。”
“其他人呢?”
“其他人可能就没有这么让领导放心了,领导往往要亲自跟进或者再做一遍。”
剖析得差不多后,该往回收了。
我先开个了玩笑:“如果我是你们领导,也会这么‘使唤’你,多放心呐!”
“没办法啊。”她脸上的神情放松多了。
最后,我该“出招”了:“曾有句话这样描述一个团队的不同成员:‘逞强者苦,完美者累,善卖萌者得天下。’”
“这形容的就是我们部门啊!我应该算是逞强者加完美者,怪不得我又苦又累。”
“知道接下来该怎么办了吗?”
“学会卖萌?可是我都三十多岁了,不太会啊。”
“这也是一项技能,需要慢慢去学习和体会。不同年龄的人有不同的萌哟。”
“我懂了。”
(摘自《活得明白》北京大学出版社), http://www.100md.com(贾杰)
“一个部门有这么多人,为何领导总是使唤我一个人呢?”
按照惯例,我要先澄清一下,是工作内容本身给她带来了挑战,还是内心的不平衡让她难以满足。
![](/images/paper/1674-0513/201604/20160403-1-l.jpg)
“假如每个人都和你一样被‘使唤’,你的感觉会好些吗?”
“会的,至少心里会平衡很多。”
接着,我要澄清一下她是否“表里如一”。
“这些工作量是否在你可以承受的范围之内?”
“并非如此。很多时候,为了完成额外的工作,加班甚至熬夜是家常便饭。”
“领导知道你这么辛苦吗?”
“不知道吧。”
“为什么?”
“我没有说过。”
“那假如领导说‘你这么多工作,很辛苦吧’,你会怎么回应?”
“我肯定会说‘没事儿,我能做好,这也是学习的机会’。”
“看来,领导多给你‘机会’也是很正常的。”
“表里不一”,这就是她成为悲催者的原因。
好的,我得继续排查其他人的情况。
“其他人是如何做到不被这样‘使唤’的?”
“他们说自己不会,担心做不好。”
“你有过类似的体验吗?”
“也有过,但我觉得即使有一些挑战,也应该去克服它。”
典型的“任劳不任怨”啊。
我继续问:“既然有学习的机会,你也认为在克服挑战的过程中可以有收获,那你难受的根源究竟是什么?”
“因为分配给我的工作越来越多,需要占用的休息时间也越来越多。”
问题基本明确,还要排查一下占用时间过多的问题是工作内容的现实要求,还是个人内心的完美情结。
“是工作量太大,还是你对自己的要求太高,要求所有工作都能盡善尽美?”
“我想,是我个人要求太高。其实现在想想,有时候没有必要追求完美,但一接到任务我就身不由己。”
典型的“习惯性完美”。我继续引导:“任务交给了你,你总能用超常的水平给领导以惊喜,是吧?”
“惊喜可能不常有,但至少可以让领导完全放心。”
“其他人呢?”
“其他人可能就没有这么让领导放心了,领导往往要亲自跟进或者再做一遍。”
剖析得差不多后,该往回收了。
我先开个了玩笑:“如果我是你们领导,也会这么‘使唤’你,多放心呐!”
“没办法啊。”她脸上的神情放松多了。
最后,我该“出招”了:“曾有句话这样描述一个团队的不同成员:‘逞强者苦,完美者累,善卖萌者得天下。’”
“这形容的就是我们部门啊!我应该算是逞强者加完美者,怪不得我又苦又累。”
“知道接下来该怎么办了吗?”
“学会卖萌?可是我都三十多岁了,不太会啊。”
“这也是一项技能,需要慢慢去学习和体会。不同年龄的人有不同的萌哟。”
“我懂了。”
(摘自《活得明白》北京大学出版社), http://www.100md.com(贾杰)