◎ 肖恩·赫本·费勒

    赫 本 的 建 议

    ◎ 肖恩·赫本·费勒

    我经常被人问起关于母亲奥黛丽·赫本的身材问题：“她的塑身秘诀是什么？”

    事实上，母亲拥有好身材的秘密很简单：战争期间，她一直处于饥饿状态，这导致了她后来的营养不良。与此同时，她一直坚持进行芭蕾舞训练。

    她的饮食习惯很简单，没有刻意节食，饭量和普通人一样。母亲非常喜欢意大利面，差不多每天都要吃，但是她从来不在吃意大利面的时候搭配肉类。在那个年代 ......