动物蛋白的『奇幻之旅』
动物蛋白的过多摄入实际上会剥夺我们身体的美丽能量，因为动物蛋白的消化会在人体内产生毒素。处理因消化动物蛋白而产生的尿酸会对肝脏形成非常大的压力——这是个大麻烦，因为作为人体内最大解毒器官的肝脏本来就有繁重的任务：负责脂肪的新陈代谢和体内毒素的排出。
同样，你的肠道也不是用来消化吸收大量肉类的。肠内积聚过多高动物蛋白时，蛋白的输送就会变缓，毕竟要通过好几米蜿蜒曲折的肠道呢。在那么热的环境下滞留时间过长，动物蛋白就会腐烂变质，导致有害细菌滋生并产生毒性。所以说，动物蛋白废物应尽快排出体外，而不应该在狭长的消化道中徘徊过久。
此外，蛋白消化时会在体内留下多种副产品，这些副产品会增加身体的酸度。这些毒素会通过结肠被吸收到血液中，流经全身。当血液被毒素堵塞时，就无法运送美容矿物质，而且毒素还会使面部细胞脱水和老化。医学博士盖布瑞尔·库森在他的《做有心的食客》一书中指出，蛋白消化副产物氨会造成人体老化：“氨是人体分解大量肉食的产物，会直接在体内引发毒性。研究发现，氨不仅会导致自由基损伤和交联(与皮肤皱纹和老化相关的一个过程)，还会耗费能量。”
著名微生物学家罗伯特·扬指出，人体的设计非常聪明，为了保护重要器官，人体会大量囤积脂肪——因为脂肪可以防止体内毒素过多沉积，脂肪细胞还可以储存酸性和毒性废物，使其远离器官。所以，体内毒素越多，脂肪就会相应增多，人体就会发胖。
由此可见，我们人类天生就应以绿叶类、果蔬、芽类、种子和坚果等植食为主。这样的食物既可以让我们精力旺盛，摄取到必需的营养，同时还能保持身体不受毒素侵害，展现出最佳状态。, 百拇医药(苏姗)
同样，你的肠道也不是用来消化吸收大量肉类的。肠内积聚过多高动物蛋白时，蛋白的输送就会变缓，毕竟要通过好几米蜿蜒曲折的肠道呢。在那么热的环境下滞留时间过长，动物蛋白就会腐烂变质，导致有害细菌滋生并产生毒性。所以说，动物蛋白废物应尽快排出体外，而不应该在狭长的消化道中徘徊过久。
此外，蛋白消化时会在体内留下多种副产品，这些副产品会增加身体的酸度。这些毒素会通过结肠被吸收到血液中，流经全身。当血液被毒素堵塞时，就无法运送美容矿物质，而且毒素还会使面部细胞脱水和老化。医学博士盖布瑞尔·库森在他的《做有心的食客》一书中指出，蛋白消化副产物氨会造成人体老化：“氨是人体分解大量肉食的产物，会直接在体内引发毒性。研究发现，氨不仅会导致自由基损伤和交联(与皮肤皱纹和老化相关的一个过程)，还会耗费能量。”
著名微生物学家罗伯特·扬指出，人体的设计非常聪明，为了保护重要器官，人体会大量囤积脂肪——因为脂肪可以防止体内毒素过多沉积，脂肪细胞还可以储存酸性和毒性废物，使其远离器官。所以，体内毒素越多，脂肪就会相应增多，人体就会发胖。
由此可见，我们人类天生就应以绿叶类、果蔬、芽类、种子和坚果等植食为主。这样的食物既可以让我们精力旺盛，摄取到必需的营养，同时还能保持身体不受毒素侵害，展现出最佳状态。, 百拇医药(苏姗)